榎本樹羅の筋肉が美しすぎる！秘密のトレーニングと話題の画像も紹介

陸上界の次世代スター・榎本樹羅（えのもとじゅら）選手。

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その抜群の筋肉美とキュートなビジュアルで「ムキ子」の愛称とともにSNSで注目を集めています。

彼女の鍛え抜かれた肉体はどのように作られているのか？

どんなトレーニングをしているのか？

この記事では、榎本選手の筋肉に焦点を当て、トレーニング方法からSNSで話題の画像まで、紹介していきます！

それでは早速いってみましょう！

榎本樹羅とは？経歴と陸上選手としての歩み

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兵庫県加古川市出身、2001年生まれの榎本樹羅選手は、中学時代から陸上競技に打ち込み、走幅跳と短距離（100m）を中心に活躍してきました。

香川西高校時代には寮生活を送りながら競技に集中し、立命館大学進学後もスポーツ科学を学びながら実力を伸ばしていきました。

現在は「アストライア明石AC」に所属し、全国大会にも出場する選手へと成長。

彼女の実力とともに、「かわいい」「筋肉がすごい」とSNSを中心に話題になることも多くなっています。

榎本樹羅の筋肉美に注目！その秘密は日々のトレーニングにあった

榎本選手の筋肉美の秘密は、毎日の厳しいトレーニングにあります。陸上競技のパフォーマンスを高めるため、特に下半身と体幹を中心としたトレーニングを重視しています。

一部、彼女のInstagramで紹介されたメニューには以下のようなものがあります。

中学時代に剥離骨折を経験し、一時期競技を離れた時期もありましたが、その間も補強運動を続けたことで復帰後のパフォーマンスに繋がったと語っています。

筋肉×可愛さのギャップ！X（旧Twitter）やInstagramで話題沸騰

榎本選手の魅力は、筋肉美だけでなく、その可愛らしい笑顔やファッションセンスにもあります。

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SNSではトレーニング中の姿だけでなく、オフのリラックスした様子も投稿されており、フォロワーの間で話題に。

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XやInstagramのコメント欄には以下のような声が寄せられています：

ウェアブランドとのコラボやSNSライブ配信なども積極的に行っているね！

まとめ

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榎本樹羅選手は、その鍛え上げられた筋肉美、笑顔とのギャップ、そして競技に対する真剣な姿勢で多くの人を魅了しています。

ウェイトトレーニングや体幹強化を徹底することで、機能的かつ美しい体づくりを実現。

さらに、SNSを活用した自己発信によって、新しいタイプのアスリート像を確立しつつあります。

今後も競技面、ビジュアル面、発信力すべてで注目される榎本選手の活躍から目が離せませんね！

最後までお読みいただきありがとうございました。